区内有3所青少年业余体育学校,即南市区第一青少年业余体育学校、第二青少年业余体育学校(原区业余军事体育学校)、青少年业余游泳学校。

    学校采用二集中的办校形式(集中文化学习、集中训练),培养优秀运动员后备力量和体育运动骨干。除集中训练外,文化学习借读于大同中学、大境中学、敬业中学、蓬莱路第二小学等,使体育幼苗得到全面成长。

    学校训练项目有田径、足球、排球、篮球、手球、乒乓球、羽毛球、体操、射击、航空模型、航海模型、游泳等,并配备专职教练员50余人。

    一、第一青少年业余体育学校

    简称区少体校,1960年由蓬莱区少体校和邑庙区少体校合并而成。当时采用“三集中”的办校形式(集中住宿、集中文化学习、集中训练),运动员文化学习在林荫中学,运动项目设足球、篮球、排球、游泳、体操、手球、羽毛球、射箭、击剑、垒球、田径等10余个项目。

    1964年区体校为探索体育运动普及与提高相互促进的关系,在训练体制方面作了改革。将部分项目下放到各基层学校中训练,如田径在大同中学、游泳在敬业中学、女篮和女排在市十中学,专职教练随队到基层训练。1966年以后,区体校训练停止。1971年区体校恢复训练,逐步建立足球、篮球、排球、田径、游泳、乒乓球、羽毛球、体操、手球和武术等10个项目,采用“二集中”的办校形式,运动员人数由155人左右增加到近200人,教练员由10余人增加到近20人。1975年将游泳项目划出,成立专项游泳业余体校。

    1974～1989年,区体校共向市体工队、市青少体校输送336名运动员,平均每年输送率达到6～8%,完成了市体委下达的输送指标。其中培养出具有世界运动水平的优秀运动员有:朱建华(田径),三破跳高世界纪录；周鹿敏,国家女子排球队员；潘盛华(水球)1982年第九届亚运会冠军；张佩君(女子手球),奥运会(1984年)第三名；郑惠敏(羽毛球),第八届亚运会(团体)冠军；乔建文、唐红卫获第十届亚运会男子双人单桨无舵手亚军；王毅杰(跳水),1991年世界杯跳水赛一米跳板冠军。还有杨莉琴(手球)、倪莉莉(体操)、吴国英(排球)、王天凌(跳水)、华正德、周平(乒乓球)等国家队选手。

    1981年区少体校运动员在全国业余体校羽毛球比赛中获2次团体冠军,1个单项冠军和1个单项亚军；全国少年田径赛中获女子跳高第3名,足球队沈连忠、毛伟忠、江明等几位体校学生分别代表全国少年和上海少年足球队参加在新加坡举行的“狮城杯”及日本的邀请赛,并取得好成绩。

    男子排球队和女子排球队在1978年全国业余体校排球分区赛中分获第1名和第2名。 1982年, 男子排球队在市业余体校排球赛中获冠军, 并负责组队参加全国分区赛, 又以五战五捷的优异成绩夺得冠军。 1982年羽毛球运动员林海云被选拔为中国中学生羽毛球队队员赴日本访问比赛获全胜。 1984年, 女子手球队参加全国业余体校手球比赛获得第3名。

    1985～1987年区排球连续3年获团体总分第1名,取得市排球大奖赛“三连冠”的殊荣。1988年,体操队在参加市级比赛中获得个人单项前6名共有22个名次。

    区体校学生的文化学习、初中和小学升学率达100%,高中升学率达70～80%。1977年、1978年在市业余体校的综合评比中获第3名和第1名,被评为市业余体校先进集体。1989年又被评为市业余体校先进集体。

    全校有28名专职教练员,其中高级教练员1人,中级教练员17人。著名跳高运动员朱建华的教练胡鸿飞原是南市区少体校的田径教练员(退休前任上海体育运动技术学院田径国家级教练)。由于他对体育事业的突出贡献,在1979年被评为市劳动模范和全国先进工作者。1983、1984年连续获得国家体育运动荣誉奖章,1984年被评为“建国以来十名杰出的教练员”之一,1986年被亚洲田径教练委员会评为最佳教练员,并授予“金鞋奖”。1983年,国家体委为表彰南市区体校培养出优秀跳高运动员朱建华,授予国家体育运动荣誉奖章和奖状。

    二、第二青少年业余体育学校

    即区业余军事体育学校,原为邑庙区国防体育俱乐部,创办于1958年。1959年12月,邑庙、蓬莱二区合并为南市区后,学校设立的简易靶场在瞿溪路育强中学内,后移建在浦东南码头。1965年,区内45所公立中学中有41所开展国防体育活动,占公立中校总数的91.1%。小学中约有70%学校开展手旗通讯。参加无线电通讯有2300人,航空模型有1200人,航海模型有800人。通过训练,有3060人通过普通射手、20人通过神枪手的标准。

    “文化大革命”开始,国防体育被迫停止训练。1975年,逐步恢复各项目的训练和活动,并成立区业余军事体育学校。

    区内军体项目在输送人才和比赛成绩方面均取得较好成绩。1976～1987年共向上级训练单位输送27名优秀运动员,其中航空模型12人,射击10人,航海模型5人。优秀射击运动员金瑛(女)平1项世界纪录、超1项世界青少年纪录,1985年被评为上海市“十佳”运动员；哈城峰(航空模型)破1项世界纪录；徐飒(女)(射击)超1项世界青少年纪录。赵景强(航海模型)、陈志祥(航空模型)、王鸿炜(航空模型)、钱美芳(射击)等优秀运动员均在重大的国际、国内比赛中取得好成绩。1981年,学校参加市射击、航空、航海模型比赛中获得6个第1名,4个第2名,6个第3名。1984年上海市第四届中学生运动会上,参加射击、航空航海模型3个项目比赛,共获得金牌5块、银牌3块、铜牌4块,金牌数居全市10个军体校之首。

    全校1992年有专职教练员6人,中级教练员3人,初级教练员3人。航空模型教练张伟豹在1987年被评为全国业余训练先进工作者。

    三、青少年业余游泳学校

    校址在斜桥游泳池。1992年有在编职工32人,专职教练员12人,其中高级教练员1人,中级教练员3人。常年参加游泳训练的人数约有800多人。泳校的主要任务是训练培养优秀游泳后备人才,同时肩负市、区游泳竞赛任务及群众性游泳活动开放阵地工作。

    区游泳学校经过10多年的努力,已形成从幼儿到高中的业余训练体系,参加业余游泳学校训练的少儿运动员达260余人,其中小学三年级至五年级有145人,初中预备班至初三100人,幼儿游泳训练班近400人。由于训练衔接网较为完善,向上级运动队输送了一批较有质量的游泳运动员,另有部分队员送至水球、潜水、现代五项、铁人三项、花样游泳等项目。这些队员在一系列重大国际、国内比赛中取得良好成绩,其中突出的有被国家体委誉为“游泳希望之星”的邱洁明,1981年进区游泳学校开始系统训练,1989年进入国家集训队,在1990年世界中学生运动会上连破100米、50米自由游两项世界中学生纪录。1992年在日本广岛举行的亚洲游泳锦标赛中,夺得4×100米和4×200米自由泳接力赛第1名,并打破亚洲纪录。

    历年来,区游泳学校参加市级比赛成绩突出,名列前茅。在连续3年(1979～1981年)获得“团结杯”团体第1名的基础上,在1982年市第七届运动会游泳少年组比赛中再次蝉联第1名。在1984年市第四届中学生运动会游泳比赛中取得男、女团体总分第2名,获得金牌10块,占全区金牌(40块)的1/4。1984年有1名运动员被选拔参加香港亚太地区少年游泳年龄组比赛获得3块银牌。同年,有3名运动员代表上海参加全国业余体校游泳比赛获得3块金牌、3块银牌。1986～1988年连续3年获市游泳大奖赛冠军。1991～1992年连续两年取得市6项系列赛游泳比赛的团体总分第1名。在1992年市中学生运动会上又获游泳团体总分第1名,金牌数第1名。

    学校自1975年建校以来,至1989年,向市体工队及市少体校输送74名运动员。1991年、1992年又向上级训练单位输送15名运动员,名列全市各区输送前茅,出色完成输送后备人才的任务。由高级教练员何立人带教过的姚中英、罗耀铭、顾永芳、潘丽华、邱洁明、万强、潘盛华等在全国与亚洲比赛中多次获得冠军,他所带教的少儿游泳选手也多次获得全国与市级比赛冠军。1988年起,学校举办上海“六一”娃娃游泳比赛,到1992年,已举办5届,每届参赛的小运动员有1000余人,最多一届为1500多人。

    1982年,区游泳学校被评为上海市体育先进集体。1990年又被评为上海市业余训练系统先进集体。斜桥游泳池也连续4次(1984、1986、1988、1991年)被评为全国先进游泳池馆。