解放初期,民盟上海市支部的基层建制基本未变,盟务活动统一由民盟上海市支部领导。其主要任务是学习和讨论中共中央《有关各民主党派组织活动的决议》、《中国人民政治协商会议共同纲领》、《中华人民共和国宪法》(草案),参加土地改革、抗美援朝、思想改造、镇压反革命、“三反”、“五反”等活动,同时在组织发展上,开始重点转向文教界为主的中上层知识分子。

    原民盟邑庙区委成员童琢如,解放前曾担任地下民盟联络接待工作。上海解放前夕,他受命民盟地下组织,配合中共地下组织,参加阻止迁厂、保护档案和机器设备等斗争。1949年10月,被当时的军需部被服厂评为“模范教师”,并受到华东军区后勤部嘉奖。民盟成员汤其章民国37年(1948年)入盟前后曾捐款营救一位被国民党逮捕的中共地下人员,并将其3个子女安置在自己身边悉心照顾。

    1957年整风反右开始， 由于反右斗争扩大化,民盟组织受到严重挫折。“文化大革命”中,民盟被迫停止活动，不少盟员被打成“反革命”、“牛鬼蛇神”,遭受迫害。

    “文化大革命”结束后,民盟恢复活动。1979年2月,民盟上海市委召开各区正副主任会议,讨论恢复和开展民盟组织活动等问题。民盟南市区委员会组织力量对盟员作了普遍访问,同时采取先区委后支部的方式,逐步把民盟组织恢复起来。民盟区委主任翁曙冠为民盟组织的恢复和发展作出了贡献。翁曙冠1980年8月当选为南市区人大常委会副主任,1982年被任命为上海市教育局副局长。

    南市区民盟成员积极参加国家和地方的政治生活,发挥参政议政作用。其主要途径和方法是:(1)民盟区委负责人参加中共南市区委召开的民主协商会、“双月座谈会”和谈心会,参加区政协中心学习组,就区内重大问题发表意见,提供建议；(2)民盟区委和支部的负责人参加区政府和有关部门的工作通报会；(3)担任市、区人民代表及政协委员的盟员,积极参加协商、座谈、视察、监督活动,提出批评、意见和建议,或以民盟区委名义写提案,或在政协会议上发表意见和提出提案。民盟区委《关于几年后我区教师队伍后继乏人的调查报告》,得到了区有关部门的肯定。民盟区委的《区府对我区教工住宅建设应给予更多的关心和支持》的联合提案,受到了区长重视,并逐步得到落实。民盟区委的《全区要进一步加强政治学习》的提案,得到中共区委赞扬。1992年3月民盟区委在区政协全体会议上提出的《抓监督,促廉政,推动区内经济建设》提案,受到有关部门的重视。上述4个提案中有3个提案于1991年、1992年被区政协评为优秀提案。十一届三中全会以来,南市区盟员中有24人次先后当选为区人民代表,其中1人任人大常委副主任,8人次为常委,3人选为市人民代表,41位盟员先后被推荐为区政协委员,其中常委13人,此外,两位盟员分别受聘担任区政府特约监察员和特约教育督导员。

    1978～1994年,盟员中有114人次获市、区、局个人先进或科研成果奖,78人获所在单位先进称号。特级教师包启昌当选1983年上海市劳动模范。潘裕纹被中华全国总工会授予1989年度全国工会优秀职工思想政治工作者称号。江荫农于1983年获全国优秀武术辅导员称号,1990年又获全国老年体育先进工作者称号。沈志诚1988年出席民盟中央第六届代表大会。居正修年逾八旬,曾4度赴北京、沈阳等地参加中国速记年会。老画家徐培三丹青艺术受到人们喜爱,他的一幅花卉作品《南极花》由大同中学学生吴弘带到南极长城站。

    为充分发挥南市区盟员的智力优势,民盟区委积极开展智力支边和社会办学活动。1981年以来,民盟组织王翔瑞、张慧慈、阎祥麟3位盟员教师赴西双版纳傣族自治洲和大理市为少数民族培训高中师资。1983年,任小苏、项毓琳等5位退休盟员白手起家,创办南盟业余学校,艰苦创业,注重教育质量和社会效益,就学学员累计近2000人。南市民盟还积极开展联系台港澳同胞和海外侨胞的工作,组织“三胞”盟员学习参观,宣传统战政策和祖国改革开放成就,动员“三胞”盟员为“统一祖国,振兴中华”服务,取得一定的成绩。

    1990年,区民盟有盟员171人,其中有高级职称的71人,中级职称62人；离退休盟员84人,女盟员40人。在中共南市区委的关心下, 1984年起, 民盟区委配备了专职干部, 1990年扩大了办公用房, 增加了办公经费, 为民盟进一步开展活动, 提供了人力和财力上的支持。