区境地处黄浦江与吴淞江汇合处。境内浦西地区北界吴淞江上有10座桥梁通虹口、闸北两区；浦东、浦西间有客运轮渡陆延线，有延安东路越江公路隧道。由黄浦江、吴淞江上溯，可达苏南、浙西等地。

区政府位于北纬31°14′18″东经121°28′50″。

郊县及邻省与上海市区的距离，均以境内人民广场为起算点；通郊县及邻省的长途客车，不少以人民广场为起点（1994年人民广场综合改建后，长途客车起点站分别移出）。人民广场位居全市几何中心。