一、大学体育

    学校体育始于清光绪九年(1883年)，圣约翰书院(1906年改称圣约翰大学)开设兵式体操课。嗣后，清政府颁布《奏定学堂章程》,始规定公立学校体操课为正课，兵式操遂在上海各类学校中出现。光绪十六年，书院首次举行学校田径运动会，这是上海华人社会最早的一次近代体育比赛。光绪二十一年，一批爱好体育，熟悉棒球、网球、足球的檀香山华侨学生入学，引入近代体育项目和西方竞赛方法。光绪二十二年，圣约翰书院足球队成立，由外籍教师兼任教练，是上海最早的华人足球队。光绪二十四年，圣约翰书院成立校体育会，为上海最早的大学体育会。

    20世纪初，学校体育逐步向社会发展。光绪二十八年春，圣约翰书院与南洋公学(今交通大学)两校足球队首次公开比赛，这是上海大学生最早的一次正式比赛。经过两校商定，每年举行主客场两场比赛，创始了足球史上著名的两校常年大赛，直至民国15年(1926年)才告终止，时间长达25年之久。清宣统二年九月十六日至二十日(1910年10月18～22日)，上海青年会发起在南京劝业会场举行“全国学校区分队第一次体育同盟会”，设田径、足球、网球、篮球4个竞赛项目，上海代表队中的田径、足球选手均出自圣约翰及南洋两校，网球选手全部是圣约翰大学学生。上海圣约翰大学获网球赛冠军和学校组(田径)冠军。这次比赛，后被公认为旧中国的第一届全国运动会。民国3年(1914年)5月，苏州东吴大学联络上海圣约翰大学等6所大学成立校际体育会(即华东大学体育联合会)，每年组织比赛，持续举办13届。民国9年，成立八大学体育联合会。民国13年5月，选拔上海圣约翰大学篮球队共11人代表中国队，参加日本大阪举行的第六届远东运动会。同年，该校篮球队又出访日本，与东圣保罗大学进行两场对抗赛，开上海大学生国际篮球交往活动之先河。20年代，圣约翰大学开展的体育活动，有游泳、赛船、乒乓球、垒球、板网球、9人排球、骑马、西洋拳击、越野跑步、击剑、美式足球等18个项目。至1951年，先后培养出马约翰、冯建维、沈嗣良、黎宝骏、陈达成等球星和为体育事业服务的人才。

    解放后，高等学校的体育课只设在一、二年级。各校根据具体情况，自行选用体育教材，自订教学计划。1951年，大学实施《冬季体育锻炼标准》，嗣后,又实行《准备劳动与全国体育制度》(简称劳卫制),学校体育的内容才逐步得到充实。

    1956年，高等教育部颁发《一般高等学校体育教学大纲》，区内所有学校开始试行。各学校开设田径、篮球、排球、体操等项目。同年，市体委和国防体育协会，把军事野营规模逐年扩大。1957～1958年暑期，区组织大学生参加的七日营，以参加行军、队列操和射击为多数，摩托车驾驶等训练，在射击训练中有半数人达到普通射击手的规定标准。

    1962年，区内高等学校按照《上海高等学校普通体育课简明大纲》，大学生通过体育课，掌握体育基本知识、基本技术和基本技能。

    “文化大革命”时期，高校体育教学基本停顿。

    1979年，体育教学得以恢复。上海纺织工学院(今中国纺织大学)、华东政法学院、上海对外贸易学院等大专院校，根据《高等学校普通体育课教学大纲》，按学生兴趣和技术水平混合编班，开设专项课。1987年，专项课目有田径、篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、手球、棒球、艺术体操等21项。1988年后，学校体育课按教程规范实践，各大专院校举办各专项体育项目比赛及校运动会。

    二、中小学体育

    解放前，境内大多数私立学校缺少体育场地，设备简陋，上体育课没有教材，内容自选，教法各异，体育活动很不规范，只有圣玛利亚女中、中西女中、圣约翰青年中学等少数教会中学，体育设施较好，体育活动较为活跃。

    解放初，学校体育活动大多以球类为主。1951年，开始推行第一套广播操，组织体育锻炼小组，中小学体育逐渐受到重视。1953年起，陆续新建一批体育设施较好的中小学校，体育活动逐渐活跃。1956年，国家颁布统一的中小学体育教学大纲，规定学校每周安排2节体育课、2节课外活动，联系实际试行“劳卫制”，积极进行体育课教学改革，学校体育活动得到进一步发展。

    1958年暑期，全区组织中学生3.5万人，分别参加一日、三日、七日夏令营活动，向学生进行国防教育和开展各项军事体育活动。同年，区对中学生提出要在短期内达到“四红”(即全部通过劳卫制一二级，全部通过等级运动员，全部通过等级裁判员，全部通过普通射手)，违背体育锻炼循序渐进规律，打乱了体育教学的科学性和系统性。

    三年困难时期，学校停止大运动量体育活动。1964年起，学校体育逐渐恢复正常，组织学生运动竞赛，建立竞赛制度，试行《青少年体育锻炼标准》，全区19所中学，建立93个运动队，恢复课余体育训练。上海市第三女子中学、番禺中学、延安中学等还全面推广防治近视眼保健操。

    “文化大革命”初期，学校停课，体育设施遭受破坏。1970年，学校恢复体育教学，仅以队列操练，野营、拉练、游泳作为体育课内容。70年代中期，天山、玉屏、群联、新宁、复旦等中学进行象征性以北京、井冈山等为目的地的长跑运动。

    1978年10月，区体委、区教育局明确学校体育工作坚持“两课、两操、两活动”(每周两节体育课、两节课外活动及广播操、眼保健操)，让学生平均每天有1小时的体育活动。1979年，全区78所中小学中，有59所达到要求，占总数76%。至1983年，全区达100%。达到《国家体育锻炼标准》的适龄学生数，1981年为47.2%，1987年上升到92%，促进学生德、智、体全面发展。中小学体育教师逐年增加。小学体育教师从118人增至182人，中学体育教师从141人增至171人。

    1972～1992年，全区举办第一届至第五届中学生运动会。1973～1992年，举办一至七届小学生运动会。并开展“希望杯”、“萌芽杯”足球赛。1990年，长宁区被评为上海市学校体育先进区。