韩忻亮，浙江慈溪人。1951年10月从一家糟坊转入上钢三厂平炉车间工作，由于他勤恳好学，从一个普通工逐步升为二助手、一助手。1953年10月加入中国共产党。1955年当上全厂最年轻的炼钢炉长后，生产上更发挥出一股闯劲，被人们誉为“炼钢小老虎”。1957年，他创下2小时46分炼1炉钢的全国小型平炉最新纪录。1958年，他所在的班与高硫、高磷铁作斗争，创造了“三门装料”、“三步放渣”和“高温、稀渣、活跃、沸腾”等多装快炼、去高硫磷的多项先进操作经验，并连创全国小平炉班产新纪录。在攻高硫、克高磷的夺钢大战中，他率先提出与兄弟炉座开展“比、学、赶、帮”的友谊竞赛，使平炉车间的两座平炉6个炼钢小组的竞赛热潮一浪高一浪，钢产量也一月高一月。引起全国同行的瞩目，纷纷提出“学上三、赶上三、超上三”。1958年，韩所在的班获得“上海青年先进班”和由共青团上海市委命名的“红色青年钢铁突击队”称号，韩忻亮本人被命名为“全国青年突击手”。1959年，他被评为上海市先进生产者，并参加全国群英会；1960年，被提拔为工人工程师。

韩忻亮先后任全国第二届、第三届人大代表。